Пищевая пауза - это перерыв в употреблении пищи и воды на более чем 24 часа. Во время паузы организм отдыхает и восстанавливается, клетки обновляются и омолаживаются, паразиты и грибы уничтожаются, камни в почках и желчном растворяются, седина волос исчезает, мысли становятся чистыми, сознание и чувства успокаиваются. Пищевая пауза безопасна, если человек грамотно выходит из нее и контролирует свой аппетит и чувство насыщения. Марафон каскадного голодания начинается 15 мая 2023 года и длится 30 дней. В марафоне участвуют женщины, которые хотят очистить свой организм и улучшить свое здоровье.